• Ηλίαση : H ύπουλη απόλαυση του μπάνιου μας…

    Ηλίαση : H ύπουλη απόλαυση του μπάνιου μας…

    Το καλοκαίρι είναι η περισσότερο προσδοκώμενη εποχή του χρόνου καθώς περιμένουμε όλη τη σαιζόν πως και πως πότε θα ανοίξει ο καιρός και θα ξεχυθούμε στις παραλίες για τα μπάνια μας. Ωστόσο, όπως όλα τα πράγματα στην ζωή, έτσι και ο ήλιος θέλουν μέτρο και η υπερβολική έκθεση μας μπορεί να δράσει ύπουλα για την υγεία μας. Μια πολύ συχνή πάθηση του καλοκαιριου ως αιτία της υπερέκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία είναι και η ηλίαση.

    Η ηλίαση δε, εμφανίζεται πιο συχνά στα παιδιά λόγω της ελαφριάς κατασκευής των οστών του κεφαλιού γιαυτό και η ηλικιακή αυτή ομάδα χρήζει μεγαλύτερης προσοχής…

    Συμπτώματα: Τα συμπτώματά της ηλίασης μπορεί να είναι ελαφριάς μορφής αλλά και βαριάς.

    • Aτονία, αδυναμία, σωματική κατάπτοση, σύγχυση, τάση για λιποθυμία ή εμετός
    • Δυσκολία στην αναπνοή
    • Εγκεφαλική δυσλειτουργία, ίλιγγος
    • Διαταραχές ούρων
    • Πυρετός
    • Απώλεια αισθήσεων

    Οι πρώτες βοήθειες είναι οι εξής:

    • Βοηθήστε τον ασθενή να ξαπλώσει σε σκιερό και δροσερό μέρος
    • Ξεκουμπώστε τα ρούχα του
    • Δώστε του νερό
    • Τοποθετήστε του κρύες κομπρέσες
    • Σηκώστε ελαφρά τα πόδια του προς τα επάνω
    • Αν υπάρχει ανεμιστήρας κοντά, στρέψτε τον προς τον ασθενή
    • Καλέστε ένα γιατρό

    Πρόληψη

    Τα κύρια μέτρα πρόληψης για την ηλίαση είναι να αποφέυγεται η έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα κατά τις ώρες 10.30 – 18.00 που η ηλιοφάνεια φτάνει στα ύψιστα επίπεδα. Η πρόσληψη πολλών υγρών όπως νερό ή φυσικοι χυμοί βοηθούν στην εφίδρωση του σώματος, ενώ το καπέλο και οι συχνές ”βουτιές” στην θάλασσα κατά την διάρκεια της παραμονής μας στην παραλία δρά αποτρεπτικά στην πρόσληψη της ηλίασης. Επίσης καλό είναι να αποφεύγονται το αλκόολ και τα βαριά φαγητά καθώς αποδυναμώνουν την άμυνα του οργανισμού.images

    Πρώτες Βοήθειες στα θύματα ηλίασης

    Όταν ένα άτομο προσληφθεί από ηλίαση, για να το βοηθήσουμε πρέπει να ακολουθήσουμε τις εξής οδηγίες

    • Ο πάσχων πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε δροσερό μέρος με ίσκιο, και να εφιδρωθεί με δροσερό νερό, είτε με μπάνιο, είτε να βραχεί με κρύο πανί
    • Χαλαρώστε τη ζώνη και αφαιρέστε τα ρούχα του.
    • Διαλύστε ένα κουταλάκι γλυκού αλάτι σε ένα κιλό νερό και δίνετε στον ασθενή να πιεί αργά-αργά. Μην δίδετε υγρά εάν ο ασθενής κάνει εμετό ή εάν έχει ναυτία, υπνηλία, μειωμένη εγρήγορση.
    • Μεταφέρετέ τον άμεσα στον γιατρό

     

    MedFamily

    Λεωφόρος Λαυρίου 7 & Ηρακλέους
    Κάντζα Παλλήνης 210-6659688
    http://medfamily.gr/

    Leave a reply →

Leave a reply

Ακύρωση απάντησης